ประโยชน์ของการกินปลา


	ประโยชน์ของการกินปลา

K2NPD

5-16-2008 12:21 AM

101 views

Add a Comment

Login to Comment. Not a member yet? Sign up

As President of Europe I will...

Things You Aren't Allowed to See on Google...

5-Year-Old Leaves Day Care and Goes to Ho...

Coalition, Iraqi Forces Detain Five, Find ...

Scientists learn what makes auroras flare

Photo Essay: Bob Dylan's Real Moments

Today's Top Clips

visit the Top Clips page

View the Top Clips from May 16, 2008

Embed This Clip In Your Site...

<div style="margin: 12px 0px; font-family: arial; color: #333333; background: #ffffff; border: solid 4px #e5e5e5; width: 100%; clear: left;"><div class="CM_CTB_Content_Wrap" style="margin: 0px; padding: 0px;background-color: #ffffff;"><div style="border-bottom: solid 1px #dcdcdc; white-space: nowrap; margin-bottom: 8px; background-color: #eeeeee ;background-image: url(http://www.clipmarks.com/images/source-bg.gif); background-repeat: repeat-x; height: 24px; line-height: 24px; vertical-align: middle; padding-bottom: 4px; color: #666666; font-size: 10px;" ><a href="http://clipmarks.com/clip-to-blog/" title="see clips that are hot right now"><img src="http://content.clipmarks.com/blog_embed/cd09b00a-9adf-45f9-85ee-2356a1f8469c/230F376B-5734-442E-A1C7-14D9170F439D/" alt="" width="19" height="19" border="0" style="vertical-align: middle; margin: 0px 4px; display: inline; border: none; float:none;" /></a>clipped from <a title="http://www.baanjomyut.com/library/chivitchiva/01.html" href="http://www.baanjomyut.com/library/chivitchiva/01.html" style="font-size: 11px;">www.baanjomyut.com</a></div><blockquote style="text-align: left; padding: 0px 8px; margin: 4px 0px 8px 0px; background: transparent; border: none;" cite="http://www.baanjomyut.com/library/chivitchiva/01.html"><P align="left"><SMALL><FONT face="MS Sans Serif">        
    การวิจัยศึกษาแบบแผนการกินอาหาร
    และสุขภาพของคนชรา 1674 คน
    (ตีพิมพ์ใน British Medical Journal )
    นานต่อเนื่องกัน 7 ปี
    พบว่าผู้ที่กินปลาหรืออาหารทะเลอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
    ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคจิตเสื่อม
    รวมทั้งอัลไซเมอร์ลงได้มาก
    นักวิจัยชี้แจงว่า
    กรดไขมันแบบไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน
    โอเมก้า- 3 ที่พบใน ปลาแซลมอน
    ปลาทูน่า ปลาอินทรี
    และอาหารทะเลอื่นๆ
    ช่วนลดการอักเสบของสมอง
    อีกทั้งยังช่วยสร้างเซลสมองใหม่ทดแทนเซลล์ที่เสื่อมไป
    มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ
    การวิจัยจากออสเตรเลีย
    ยังพบอีกว่า โอเมก้า - 3
    ดีต่อสุขภาพตาอีกด้วย
    คนที่กินปลา 1-3 ครั้งต่อเดือน
    จะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคสายตาเนื่องจากสูงอายุ
    น้อยกว่าผู้ที่กินปลาต่ำกว่านี้ประมาณครึ่งเท่าตัว
    </FONT></SMALL></P></blockquote></div><div style="margin: 0px 6px 6px 4px;"><table style="font-size: 11px;border-spacing: 0px;padding: 0px;" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tr><td style="background:transparent;border-width:0px;padding:0px;">&nbsp;</td><td align="right" style="background:transparent;border-width:0px;padding:0px;width:107px" width="107"><a href="http://clipmarks.com/share/230F376B-5734-442E-A1C7-14D9170F439D/blog/" title="blog or email this clip"><img src="http://content7.clipmarks.com/images/c2b-foot.png" border="0" alt="blog it" width="107" height="17" style="border-width:0px;padding:0px;margin:0px;" /></a></td></tr></table></div></div>

Clipmarks: Home; New Clips; Top Clips; Dashboard

Popular Topics: News; Life; Science; Technology; Entertainment

Get Started: Sign Up; Install Clipping Tool; How Clipping Works; Clip-to-Blog™; ClipSearch

Tools and Resources: FAQ; ClipWeek; Top Clippers; Top Tags; Site Map

About Clipmarks: About Us; Contact; Blog; Copyright; Privacy; EULA

Search Options

Related Clips

Today's Top Clips