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POPSSleep: an eye-opening theory on why we need to Getting older does have some advantages. Like becoming wiser, with more knowledge not only about our surroundings, but also about human behavior and motivations, including our own. Among the not-so-good senior experiences, there's one that's common, although less conspicuous than slowing down physically and mentally. That's a decline in the quality of sleep.
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POPSSleep Apnea In order to understand what sleep apnea is, it is important to know what normal sleep is. Normal, uninterrupted sleep consists of a cyclic pattern alternating between rapid eye movement (REM) sleep and non-rapid eye movement (non-REM) sleep.
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POPSWhen Do Dreams Begin? Recent research from the American Institute of Physics has found that the our dreaming sleep begins much earlier than previously thought.
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POPSWelche Ursachen hat Narkolepsie? Bei der Narkolepsie handelt es sich um eine Störung des Schlaf-Wachrhythmus, bei der sowohl die Regulation des REM-Schlafes als auch des Non-REM-Schlafes betroffen ist. Neben der gestörten Fähigkeit wach zu bleiben, treten Menschen mit Narkolepsie offenbar leichter vom Wachzustand in den REM-Schlaf ein. Viele Symptome der Narkolepsie lassen sich als Auswirkungen von unvollständigem und zu Unzeiten auftretendem REM-Schlaf erklären. Nach dem heutigen Stand der Forschung ist Narkolepsie eine chronische Krankheit, die zwar nicht heilbar, aber behandelbar ist. Obwohl Narkolepsie das tägliche Leben sehr beeinträchtigt, beeinflusst sie aber in keiner Weise die Lebenserwartung. Die Entdeckung, dass dem Gehirn das Hypocretin fehlt, gibt allerdings Hoffnung, dass vielleicht in Zukunft eine Heilung möglich ist.
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POPSTop 10 Cool Facts About Sleep Sleep is not a simple process. Many parts of the brain control it and influence its different stages. Here is a list of 10 very interesting facts to learn more about sleep.
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POPS40 Facts About Sleep You Didn't Know Visit page to see all 40. Fact "- Scientists have not been able to explain a 1998 study showing a bright light shone on the backs of human knees can reset the brain's sleep-wake clock."
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